许友忠医师
失眠睦不贡，，有没有办法让脑子不想事情，很快入睡
你好，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，睡觉前避免紧张劳累的工作和学习，合理安排平时的饮食起居，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，或者是健脑补肾丸治疗都很有帮助
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问脑子里总想很多东西，导致失眠，（2次对话）问晚上不太容易入睡，闭上眼后脑子（2次对话）问晚上多梦，脑子里一直想事睡了跟（1次对话）问脑子里总想伤害人（1次对话）问，我家亲戚最近脑子里总想死亡怕（1次对话）
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