徐力成医师
我今天做爱的时候、做的好好的突然就不怎么硬了、而且怎么也硬不起来了、原来没出现过这种情况、（一共做了2次、第一次没往里面射、射的时候拔出来了、第二次做的一半的时候就出现疲软状态了）请问您一下这是怎么回事？
体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。
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