饶敏杰医师
我在坐月子，有的人让我喝红糖水，说红糖补血，不能喝白开水，也有人说喝白开水好，到底喝红糖水好还是白开水好？
你好，月子期间可以适当喝些红糖水，可以帮助排除恶露，同时也可以起到益气补血的功效，但是红糖水比较容易上火，适当喝就可以了，平时可以喝些蜂蜜水或者是白开水，利于润肠通便，多注意休息，避免碰冷水和吃生冷的食物，禁止性生活
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