于信玲副主任医师
病情描述：请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。
您有可能存在着脾胃虚寒的问题。这种情况有多长时间了？大便状态如何？1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用小建中汤加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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