梁胜明医师
请问医生我老婆怀孕五个半月，现在体重45公斤，没怀孕的时候是40公斤，现在是不是太轻了，会不会影响宝宝，应该注意什么，还有现在吃什么对宝宝好，应该吃什么？
5个月属于怀孕中期，食欲大增，胎儿生长较快，对各种营养素的需求也明显增加，此时除一日三餐外在下午还可以加一餐，米、面、杂粮搭配，荤素搭配；要多吃富含各种营养素的食物如：猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，而且还有绿叶菜和水果以免发生便秘。怀孕中期以后经常会出现水肿，所以饮食应偏淡。
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