那个效果好些???????
合成的维生素E的生物活性就比天然的低。食物中的维生素E仅有一个异构体,而合成的维生素E有8种异构体混合,其相对活性为天然维生素E的74%。合成的维生素E醋酸酯由于分子量的差异,其生物利用率降低为67%。对于维生素的实际应用,不应简单以天然和非天然来判断好坏,或许营养素的天然提纯成本会高一些,但是这不是其好坏的理由。只能说一点,如果你经济不是问题,吃贵一点的东西也就无所谓了。
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