刘辉医师
在我每次吃饭的时候老是喝水喝狠多吃一碗饭要喝一大杯水每餐都要喝，不喝吃不下饭，我想问一下医生这是怎么回事？
你好，饭前、饭后忌饮水饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。你这个应该是习惯吧，我建议你改过来，不要边吃饭边喝水，坚持个几次就好了。
对，因为以前习惯了饭里面加汤一起吃饭这样所以才吃的下饭，我想请问下用什么样的方法可以避免
建议你克制一下，坚持下吃俩顿饭的同时不要喝水，只要坚持一两次以后就好改过来了。
谢谢你医生我会克制的！！
好的，祝你成功
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