李莉医师
下巴长痘 自觉是不是内分泌，而且最近老是失眠 气色不好，该怎么调理 ，吃些什么
你好,可能与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
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