本人高血压16o,11o,头脑一会就疼,吃点什么药好,负作用要小点的,平时饮食注意点什么?身高1米6左右.一百四十左右
你好,正常血压是高压不高于140,低压不高于80,你目前的血压160/110偏高,建议你多注意休息在安静的状态下再次测试血压,如果还是高于140/90,可以诊断为高血压了,饮食上低盐低脂,避免油腻,胆固醇含量高的食物,多进行运动,建议及时去医院开取正规的降血压的药物如硝苯地平片等治疗。
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