晚上不论多早睡觉,第二天白天依然十分嗜睡,这是什么原因?怎样解决?
你好,有嗜睡的表现,可能是脾气虚引起来的,中医认为,脾虚主困,脾为气血化生之源,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成身困乏力,精神不振,容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议服用一段时间人参健脾丸。
饮食上注意什么呢
饮食上可以多食用一些具有健脾作用的食物,比如山药,薏米,小米等。
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