李雪医师
吃什么食物或药物能改善
你好，根据你描述的情况主要考虑为便秘。像你这种情况主要是吃多了上火的食物引起的，建议你可以在医生的指导下服用果导片或用开塞露导泻。平时多喝开水，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。注意保暖，避免着凉。
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