刘春颖医师
怀孕期间要多吃什么，多干什么………
怀孕期间在饮食上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等，平时要多吃蔬菜水果。多吃坚果类的食品，可以促进胎儿大脑发育。同时要避免吃太咸及辛辣刺激性食物，定期去医院孕检。
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