月经来了腰特别疼，弯不下去直不起来，躺着也很难受，什么都做不了。之前一次来例假的时候，肚子痛还坚持参加了单位组织的拓展活动，然后来完例假过了一周的时间又来一次例假，而且量特别大，伴随着上述的腰疼症状。以前就算来例假坚持工作也很少出现这种现象。
根据你的症状看首先的应该考虑是有排卵期出血的表现的，如果你一年内有两次也算是正常的，不用太担心治疗的，同时要注意治疗期间要从饮食和生活来调理比较好的，饮食注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物的，其次的应该做彩超和激素六项的检查排除是否有疾病导致的。
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