许友忠医师
腰很酸痛，每天坐的时间较长，有何办法处理
你好朋友，这个属于腰椎间盘压迫神经造成的情况，积极检查看看，确诊后及时的治疗，避免久坐适当多活动，增加工作中腰部的锻炼，营养神经，活血化瘀消炎止痛，注意腰部的保暖，避免腰部的过度用力，一段时间观察看看
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