最近吃东西总会胀气，清淡的也会，也不缺少锻炼，这是怎么回事呢，
你的情况考虑是脾胃虚弱导致的，建议你可以服用保和丸、健脾丸，吗丁啉等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
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