以前老是手淫，现在发现阴茎变小了，硬度不如以前，插入没多久就不行了，有时候勃起一会就不行了，这是什么情况？
你的情况，一般的考虑是长时间频繁过度的手淫肾精不足肾阳不足引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、男宝胶囊之类的药物，对症治疗，可以恢复正常的。
一般多长时问可以恢复正常？
需要半年的时间
都吃什么药，什么食物，应该怎么吃？
可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健身丸之类的药物
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