候小亮医师
请问大夫最近老是便秘，上厕所很费力，怎么
您好，便秘主要是由于您胃肠积热，蠕动能力差引起的，可以适当吃点麻仁润肠丸主要是润肠通便的，另外可以常用决明子泡水代茶饮，辅助润肠。忌辛辣，多喝蜂蜜水。
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