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每天晚上睡觉要醒好几次是什么一回事
张哓主任医师
内科-内分泌科 故城县医院 擅长:高血压、神经衰弱、失眠、内分泌失调等

每天晚上睡觉要醒好几次是什么一回事

你好,这是属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

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