平时身体不好，睡眠质量不高，脸部斑点较多，皮肤没有亮度，胳膊无力，有时皮肤上好多血聚在一起，有时又没什么，头皮屑较多，头有点不舒服。
首先的应该和亚健康状态有直接的影响的，其次的就是和不良的饮食或是生活习惯有直接的影响的，应该从多方面来调理比较好的。建议：首先的应该要注意养成良好的生活习惯，饮食注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物，可以用朱砂安神丸来调理睡眠，其次的要多锻炼身体应该会有好转的。
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