杨瑞英医师
失眠多梦、第二天起来又乏困、上夜班、早上六七点才能睡着
您好，失眠多梦的情况一般多由神经衰弱引起的。治疗上可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等，精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较容易入睡。
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