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睡觉时候总是睡不着,老是想问题。
张鲁鸣医师
其他科室-全科 120健康网医师协会 擅长:咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷

睡不着,想事情,每天不累,上床入睡困难,翻来覆去就是睡不着,可能要一个小时睡着!!

您这样的情况不及时治疗的话,很容易引起神经衰弱等严重问题的。建议您可以用点路优泰、乌灵胶囊,也可以采取中医食疗,象服用点参味汤之类的,效果应该还是不错的,平时注意放松自己的心情,睡觉前听点轻音乐或是喝杯热牛奶,对您的情况也是有一定的帮助的。

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