田志强副主任医师
手腕活动时有疼痛感，手背也有，活动手腕时关节还有声响，也不知道是不是软组织损伤(经常使用电脑和手机)。
从你所描述的情况看，应该是腕部的慢性劳损引起的韧带损伤，也可以称之为鼠标手。这种情况没有有效的治疗方法，能够有效的方法就是减少使用电脑及手机时间。
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