有气无力还带点头蒙是什么症状
你好，过度手淫是会造成身体的疲乏无力，声音低沉，如果睡眠不充足、营养在跟不上，也会出现大脑的营养不好，所以纠正这种现象首先要戒断或者减少手淫的次数，饮食上多吃高蛋白的膳食滋补，比如牛羊肉、鱼虾、狗肉等都不错。
手淫多久一次才是正常的呢
这个因人而异，以身体不出现疲劳状态为准。
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