周国军医师
想补维生素C 膝盖和腰痛 20岁
你如果缺钙缺营养，是可以多喝牛奶，牛奶中不但含有人体容易吸收的乳钙，还含有其他的多种营养物质，你如果还想补充维生素C，可以多吃新鲜蔬菜与水果，都是含维生素C比较丰富的，另外你也可以补充维生素C片来治疗的。
牛奶再喝没什么用感觉 想吃维C 不知道买什么样的
维生素C有像饮料一样的泡腾片，也有天然的维生素C片，维生素C含片都是可以的。
您觉得吃哪一种或哪一种牌子的比较好 成长快乐可以么
这些都是差不多的，你觉得什么方便就可以了，成长快乐也是可以的。
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