刘永升医师
孩子3岁了，最后面的牙没长，大夫说是缺钙，怎么办，不想给孩子吃药补钙，食物补钙最好
如果想补钙的话，建议最好的方法就是给孩子吃些骨头汤、小酥鱼、牛奶、虾皮等食物。平时注意给孩子加强营养，瘦肉、鱼类、蛋类等都要多吃些。除此之外，还要注意让孩子多参加些户外运动，常晒晒体育，这样补充体内的维生素D，可以帮助体内钙质的吸收。
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