肖刚主治医师
失眠，晚上睡不着，怎么办啊医生
不建议吃安眠药，安眠药对神经系统损害很大，现在的医疗原则是搞清楚失眠的原因，再用药，再尽量用毒副作用小的药物。 作为职业司机，很多人都有失眠的症状，与精神高度紧张有关 如果工作时间固定，比如每天白天工作，晚上睡觉，可以考虑在正规医院医生的指导下，适当服用镇静安神的中成药，如朱砂安神丸等。 如果作息时间不固定，则考虑什么时间休息，就抓紧时间睡，不做容易兴奋的事，可以看点没意思的书，如交通法规，保险常识等，一会就睡着了，您试试看。
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