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盆底肌肌力0.6
卞林主治医师
外科-神经外科 宁波市第二医院 擅长:擅长颅脑外伤,脑积水,脑血管病,颅内肿瘤,癫痫等疾病的诊治。

医生建议物理治疗,可以自己运动治疗吗

物理治疗是个好方法,自己运动也是可以的啊。建议多做提肛动作,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。可以站着做,也可坐着做,躺着做。

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