有同事说，来月经的时候不能喝牛奶，可是我很喜欢喝酸奶，问下喝酸奶可以吗？为什么不能喝牛奶啊？
因为酸奶一般是冷藏的多，从这点上来说是不宜喝的，容易导致经期不适反应。酸奶和牛奶两回事哦。牛奶可以喝温的。酸奶加热了则会营养损失
常温酸奶可以喝吗
常温的可以喝哦
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