唐玉芬医师
我原来是一天一次。 可不知怎的便秘了半个月。现在好了 " 但是是两天排便一次。 请问医生这正常吗？或者怎么办啊。
您好，一般情况下是1天排1次大便，至少一周排便3次以上，若不是，考虑便秘，青年人便秘多考虑为功能性便秘，可通过改善生活习惯及润肠通便治疗或者生物反馈治疗改善症状。
请问怎么自我调节呢？具体做法
不要久坐，适当运动，多饮水，进食高纤维等促进肠道蠕动的食物，养成每天按时排便的习惯。
我这样做了为什么不见效果呢？对了，为什么有时感到肚子里面在变热呢？
那您先服用乳果糖口服液通便，大便通畅后再注意平素生活习惯的调理。
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