身体休制而可以,就是肚子上肉太多了,想减肥
吃是有好处的,但指望它减肥也是假的,要减掉肚子上多余的肉要有耐性,饮食上要多吃高纤食品,尽量不要吃高脂高蛋白高糖类食物。再加上能持之以恒的体育锻炼就会慢慢地消下去的
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