夏小龙医师
在日常运动和饮食方面应该注意些什么？
运动要有针对性，有目的的运动，达到以下三点要求：一是保持脊柱的灵活性。二是维持胸廓的活动度。三是维持肢体的运动功能。较好的项目有：温泉游泳，慢跑，太极拳，体操等。为了保持脊柱功能，应仰卧睡硬板床，若有颈胸病变，宜去枕睡眠。平时请注意保暖，避免潮湿环境及淋雨，避免剧烈运动、摔伤，避免长时间固定在同一体位等。饮食上以清淡为主，多食蔬菜，水果，菌类食物，平时可食薏米，山药，枸杞子，木瓜等药膳
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问精索静脉术后应该怎样调理？（119次对话）问强直性脊柱炎应该注意什么（1次对话）问强直性脊柱炎应该注意什么，（1次对话）问强直性脊柱炎应该注意些什么？能（1次对话）问禽流感期间是不是应该注意（42次对话）
查看更多相关问题
×
×