我今年16岁，服用富马酸喹硫平片已经快一年了，都是睡前服用，以前都是睡前吃一两片，量比较少所以副作用也轻，现在我每天得吃三片，吃完以后大约一个小时就犯困，然后睡觉的时候经常觉得鼻塞，严重到无法用鼻子呼吸，只能用嘴，感觉很难受，甚至因为药物的关系明明很困，可是就是睡不着，只能时常坐起来用力呼吸一下才能感觉好受一些，鼻塞的症状在服药之后大约一个小时出现，再过一个小时以后症状会减轻，我想问一下除了停药以外，怎样才能避免这个症状，能换别的什么副作用较轻的药吗？或者可以减药吗？