近些天多次想大便,却拉不出来,或拉一点,怎么回事??
你好,其实便秘可以常喝蜂蜜、酸奶等助于润肠,吃一些芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥有助于防治便秘,并且晨起空腹饮一杯凉开水或淡盐水,有助于促进肠蠕动,有便秘的症状,平时多吃新鲜水果和蔬菜、多饮水、多吃粗粮促进胃肠蠕动,作息规律,每天定时排便,便秘严重者个人建议也可以试试活肠素
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