齐恒莉护师
注明吃一粒，每天一次
你好！纯天然维生素E是从天然植物油中提取的对人体无害无任何副作用，根据你目前描述的情况来看服用两粒是没有问题的，但是人体需要量和吸收量是有限的，多服等同于浪费所以一般不建议。建议注意生活饮食规律，定期做常规体检。
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