杨灯荣医师
长期吃可以吗?主要为了美容养颜。谢谢！
您好：根据你叙述的情况，维生素c和维生素e不要长期服用，你可以多吃些含VC、VE的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，甜食也要控制，平时可以用点红枣枸杞、菊花泡茶喝，有美容效果。另外还要坚持锻炼，保持心情愉快，这样对美容都有些效果。
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