于信玲副主任医师
自己流出来，请问医生怎么一回事？
这是一种遗尿、尿失禁的表现？多长时间了？白天能憋住尿吗？倦怠乏力吗？头晕心慌失眠健忘吗？腰酸腿软吗？四肢温度如何？梦多吗？1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用桑螵蛸散、缩泉丸、肾气丸等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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