颈椎第二三四五节凸出六七节增生
出现骨质增生，最好的办法是采取中医针灸、按摩来控制，手术有一定的风险，而且，进行手术的条件也是比较高的。建议你这样的情况，有时间的话，去做针灸按摩加上中药，外用药物可以使用骨痛灵酊或是鹳草膏。也可以选择羊肾炖枸杞子进行食疗，效果不错的。
如果不枕枕头会不会好一点
不枕也是不行的，枕头高度不要超过3寸
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