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要孩子之前应该吃些什么？

谭中英医师

妇产科-妇科沈阳军区总医院擅长：常见内科、妇科疾病。

我本人爱喝酒，抽烟不多，会影响精子质量吗？如果戒酒应该戒多久？

还是会有影响，如果考虑生孩，最好还是戒除2个月的时间的，您还是需要注意的，否则还是有可能影响生育质量的。

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多吃什么东西对精子质量好呢？

多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。

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