黎浴曦主治医师
一般17到18岁身高还能长吗
男性要到25岁才会停止生长，也就是说17－18岁身高还能长的，但一定要加强营养，并且积极参加体育锻炼，如长跑、跳绳等，都可以刺激下肢长骨的继续增长。
这暑假锻炼2月有效果吗
应该有一定效果的。你可先量一量现在的身高，加强锻炼2个月，再量一量身高，你就会知道有效果的了。建议每天跑步3000－5000米，跳绳1000下，跳绳可以每组100下，做十组。每天至少喝牛奶500毫升，多吃肉，饭量要注意避免过量。还有就是，一定要关灯睡觉，以避免光线影响生长激素的分泌。
谢谢你
不用客气。
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