宋文然医师
在发育的时候 想长高一点应该多吃什么
你好，要想长高，需多吃卵白质，尤其是富含氨基酸的食物，如面粉，小麦胚芽，豆类，虾，螃蟹，贝类，海藻，牛肉，鸡肉，肝脏，猪腿肉，蛋类，牛奶，奶酪及深色蔬菜等，少吃甜食软饮料，盐类。
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