邢晓杰主治医师
便秘挺严重的了，怎么办，蔬菜水果，开水每天都吃的，
你好，便秘的原因很多。要预防便秘，你必须增加身体活动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜（芹菜，要保留一寸长左右）等，必要时或迫不得已时才用通便药物，如开塞露，番泻叶或者是石蜡油等治疗，注意复查，禁忌辛辣食物。
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