陈灵医师
严重失眠，已经持续大半年了。晚上很困但是睡不着，好不容易睡着了，听到一点声音就醒，也不能有一点光。睡着后会打呼磨牙，经常会突然闭气，然后自己被憋醒
您这样的情况大多是鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻咽肿瘤和扁桃体肥大引起的，最好是去医院做个检查看看。平时注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等，药物上推荐服用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
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