最近一段时间觉得很讨厌自己、压抑
你好，人在遇到心情差的时候，总是很容易联想不开心的事情在一起，而自觉很失败。所以目前是必须要多想一些有意义的和自觉很满意的事情，可以提高自己的自信心。必须要做一些自己感兴趣的或者多找朋友聊聊天就可以改善了。
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