从前天开始感觉到的，洗脸的时候用手摸到脸颊两边长了好多小痘痘，蛮小的那种，仔细看能看到，但是脸颊两边都有好多，这是怎么回事？
你好，熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。 意见建议: 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
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