不能多看，最好让眼睛多休息，前俩周卧床。生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根吃羊肝汤薏仁米排净子宫的废物忌口：千万不能吃人参、韭菜，否则退奶忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。洗澡和洗头注意。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗指的是没有开过的冷热混合水，不吃生冷的酸的盐及味精因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以因为坐月子期间关节是打开的所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根坐月子时如果身体浮肿—喝红豆粥。