白醋跟蜂蜜按照4:1的比例，每天早餐前二十分钟喝，午餐跟晚餐后立即喝，多长时间有效果？会不会有副作用？
你好！情况已悉，减肥秘诀是管住嘴，迈开腿，加上适当运动；同意你白醋蜂蜜减肥，建议你早餐前二十分钟喝，晚上睡前喝，中午可以不喝。
早餐前跟晚上睡觉前喝，有什么原理啊？
主要是餐前服用，在空腹应用，有助于饮食减少。有利于减肥。
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