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怎么把自己的身体变得强壮
王家鹏医师
中医科-中医综合科 山东中医药高等专科学校附属医院 擅长:三高症、风湿病、中风、男科、血液病

我体弱多病,想强身健体,又不知道该怎么办?

从你的情况来看,最好是饮食加上运动,在平时要多吃点牛肉等含有脂肪的食物,另外要配合运动,这样就可以增强体质了

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谢谢

没事的

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