申立华主任医师
三四年失眠事了，属不属于失眠我不知道，就是睡不着睡着了脑袋也一直在想事情刚开始是因为手淫引起的慢慢的现在头脑反应好迟钝，非常死板一个事情能想好久，记忆力也下降眼睛视力不行耳朵听力也不行而且我感觉我肾不怎么好，吃什么药好一点
您好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性.更多疑问点击进一步咨询，祝早日康复。
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