病情描述：请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。
您好，因为不自信导致的，典型的社交恐惧症的表现。其实就是说你小时候大概有过这方面的阴影，还有就是你对自己的期望和要求都很高吧，给自己太大的压力的。建议你要多找自己的优点，建立自信，多交朋友，多锻炼自己，慢慢就会好的。保持一个良好的心态
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