每次和女朋友做爱，勃起比较慢，勃起后不是特别硬，插入一会就感觉疲软了，很难有想射的感觉，我有较长的手淫史，我怎么改善，注意那些，吃什么药
您好：根据你叙述的情况，可能是与长期的手淫史有很大的关系，从现在起你要适当加强营养，每天早晨保证吃二个鸡蛋，喝一杯热牛奶，每天吃一次牛肉，经常喝些鸡汤、羊肉汤，每天吃3–4个核桃，蔬菜和水果也要吃些，特别是韭菜也要吃点，是属于壮阳草，平时坚持锻炼身体，大约三个月有所好转，但是要禁止手淫。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×